ラベル 最新のレッスン情報 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 最新のレッスン情報 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2016年4月3日日曜日

4/24開催!『うごき先生のアレクサンダーテクニーク教室』@金沢のご案内

こんにちは

小ブログへご来訪いただきありがとうございます!

このたび金沢でアレクサンダーテクニークのワークショップを

開催させていただく運びとなりました。

たくさんの方々のサポートをいただき

憧れの街「金沢」へ

役者としてでなく、講師として伺えることを

大変光栄に思います。

お近くの皆さまでご興味をお持ち頂けた方はぜひご参加ください。

何でしたら金沢方面へご旅行のついでに東京からもご参加大歓迎です!!(^^)


詳しいご案内は以下をご覧ください。


+++  +++  +++  +++

寄ってらっしゃい!見てらっしゃい!  

「うごき先生」が金沢にやってくるよ!

せっかくだから体験しちゃおう!



 

かたい重たいこのカラダ どうしてラクに動けちゃう?

カラダのトリセツ知ってると 上手に使えて長持ちするよ

 


 肩こり腰痛サヨウナラ! 運動能力急上昇!

正しい姿勢はうごける姿勢

気をつけ、胸ハリ、止めましょう!

 


「頭をフワ~リ、お膝はユル~リ」 
 

今日からこれが合い言葉



誰でももっとカラダと声を


上手に使える、輝ける!


 

私の全体、魅力全開!

「うごき先生のアレクサンダーテクニーク教室」@金沢




はじまり!

はじま〜り〜!

 


【開催日】4月24日(日)

【会場】野々市市交遊舎
(JR野々市駅 北口から徒歩1分)
      

【うごき先生ご紹介】


倉持一裕(くらもちかずひろ)



ホールセルフカムパニィ代表、潜在魅力ディレクター、アレクサンダーテクニーク認定教師

俳優としてTV『相棒』『八重の桜』等に出演。美輪明宏さん主演舞台で18年間レギュラーキャストとして活躍。東日本大震災後、自信を持って自己表現できる日本人を増やしたいとの思いから講師業に専念。演技術と発声法とアレクサンダーテクニークを融合させたユニークなレッスンを展開している。趣味は日舞とジャグリング。埼玉県越谷市在住。


【内容】

①10:30~12:30 講演編 定員20名
『あなたのブレイクスルーをサポートする!?アレクサンダーテクニーク7つの秘訣』

肩こりが消えたり、声がよく通ったり、
演奏や演技が上達したり、ケガが減ったり
緊張が減ったり、人気者になったり、若返ったり…

アレクサンダーテクニークを実践すると、なぜ潜在能力&潜在魅力が引き出されるのか?

(『うごき先生オリジナル!パフォーマンスUPを支える4つのステップ』のオマケつき!)


※7つの秘訣参考資料・・・うごき先生の『うごき音頭』



②13:30~16:45 定員10名
~上手なジブンの使いかたを探求しよう!~ 実践体験ワークショップ編

カラダのトリセツを知って実践すると
苦手なうごきがラクに出来るようになっちゃって
ブレイクスルーのコツまでつかめちゃう!?

【受講料】
①4,860円(税込)
②8,100円(税込)
①と②同時受講 11,880円(税込)

*お振込方法はお申込後、返信メールにてお知らせいたします。



【主催】NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会 石川支部
【問い合わせ先】セミナーに関する疑問・ご質問がありましたら 綿谷(わたたに)までご連絡下さい
  メール:ikinobi.ishikawa@gmail.com

▼お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4d13976d426639

2016年3月9日水曜日

埼玉県八潮市特別養護老人ホームでの無料ワークショップのお知らせ

本講座は終了しました。
ありがとうございました。
受講者さまの声はこちらをご覧ください。


小サイトにご来訪の皆さま
いつもありがとうございます。

このたび、埼玉県八潮市の特別養護老人ホームにて
ワークショップを開催する運びとなりました。

テーマを限定した内容ですが
ご自身の状況と興味の一致した方は
ぜひこの機会をご利用ください。

以下に詳細を記します。

+++  +++  +++

 〜ケアする人のケア〜
 ケアを体感しよう

ケアしている人が元気じゃないと、ケアされる人も元気になれない
自宅で家族の介護をしている方、ケアの仕事をしている方、子育てをしている方など
ケアする人が、自分の力で元気になることをめざすワークショップを開催します。
日ごろのケアで身体に溜まった疲れや、 心に抱きがちな自己否定感。
ボディワークと語り合いを通じて、セルフケア(身体と心のリレッシュ)をはかってみませんか。
ケアする人が共に元気になることを目指します。


■日にち
2016年 3月17日(木)

■時間
13時~16時

■場所
特別養護老人ホーム 杜の家やしお(八潮市鶴ケ曽根 567-1)

■参加費
無料

■問合せ
杜の家やしお 電話:048-999-7667 担当:松家・上野
FAXでのお申し込み048-999-7668

■内容
①ボディワーク(簡単な体操など) 110 分
②語り合い            60 分

■講師
倉持一裕(くらもちかずひろ)
ホールセフカムパニィ代表、潜在魅力ディレクター
俳優としてTV『相棒』『八重の桜』等に出演。美輪明宏さんの主演舞台で18年間レギュラーキャストとして活躍。東日本大震災後、自信を持って自己表現できる日本人を増やしたいとの思いから講師業に専念。演技術と発声法とアレクサンダーテクニークを融合させたユニークなレッスンを展開している。越谷市在住。


+++  +++  +++

以上です。

※お問い合わせは当ブログでなく「杜の家やしお」様まで直接お願いいたします。

よきご縁となりますよう・・・。

ありがとうございました。m(_ _)m

2016年2月4日木曜日

4つのステップで「魅きつける声」と「自然な存在感」を体験する☆3/18 B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップ講座(声スタ☆セミナー)

当ページへのご来訪ありがとうございます。
本講座は予約満員となりました。
(ご受講頂いたお客様の声はこちらです)
次回は2016年5月後半を予定しております。
ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

ホールセルフカムパニィ代表
倉持一裕
  


□ もっと自分の声の通りを良くしたい。

□ 姿勢や話し方を自分の人柄が伝わる自然な感じに改善したい

□ コミニュケーションツールとしての<声>の魅力を向上させたい
 
□ 情熱をもって紹介したい自分の商品やサービスをリアルシーンでもっと上手に伝えたい 

□ 講演会・セミナー・メディア出演などの本番でベストなパフォーマンスをしてご自身の影響力をより一層高めたい 


このようなお望みをお持ちの方は、この先も続けてお読み進めください。


 
++++++++++++





デジタルコミニュケーション全盛の現代。

 


あなたはご自分のリアルな自己表現において

どの辺りに気を配っていらっしゃいますか?


仕草
振る舞い
姿勢
立ち姿
歩き方
表情・・・

 


あなたには誰か魅きつけたい人がいますか?

お客様・・・
クライアント・・・
観客や聴衆・・・
生徒さんや受講生・・・
面接官・・・
審査員・・・
気になるあの人・・・

もしかしたら
 

あなた自身・・・




そうです。

あなたから発せられるメッセージは
決して
「話の内容」や
「外見の装い」だけではありません。

 


あなたの
「うごき」
「こえ」
「ふるまい」
「ありさま」は



とても重要な要素として
膨大な量の情報が 
周囲の人々の意識に
そして無意識にも発信(受信)されます。


あなたの大切なメッセージ
あなたの魅力を伝えることができるせっかくの機会に
声や立ち居振る舞いで損をしないでください。


あなたの全身全霊から溢れる
あなたが持つ本当の魅力を表現してください。

 


例えば、

人間に本来備わったデザインに逆らわないうごきは
無条件に美しく、力強く、自然で、無駄がありません。

 


例えば、

あなたの伝えるメッセージが作られるまでの物語りは
無条件にユニークで、説得力があります。

 


それは

誰かと比較された相対的な魅力ではなく
誰とも比較しようのない圧倒的で、絶対的な魅力
・・・まさに「自分ブランド」と言えるでしょう!

 


このたびの
『B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップ講座』は

B.A.V.C.のご提案する4つのステップを踏まえながら



受講者の皆さん各々が潜在的に持っていらっしゃる
「魅きつける声」と「自然な存在感」を実際に<体験>していただくことで



ビジネスシーン&ライフシーンにおいて
その存在感と影響力を存分に発揮していただく 
ことを期待して開催する体験型セミナー(グループレッスン)です。

 


+++   +++   +++



これをお読みになる方のなかには



「声のレッスンってことは
発声練習とか腹式呼吸法とか
させられるのかな?」



「姿勢や歩き方のレッスンを受けたことがあるけど
堅苦しくて、気取ってて
自分らしい自然な感じ・・・とは程遠いものだったなぁ」




と、このようにお考えのかたもいらっしゃるかもしれません。






・・・安心してください。(^^)




B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップレッスンでは
いわゆる「口を大きく開けて!下腹を踏ん張って!」等の
発声練習は一切いたしません。



また、「胸を張って!肩甲骨を寄せて!お尻を締めて!」と言った
姿勢や歩き方の指導も一切いたしません。 



「口角を上げて!」の笑い方も、 「相手の目を良く見て!」「話を聞くときは頷いて!」など
形だけのコミニュケーション術も 一切ご提供いたしません。



替わりに、人間のからだのシステムと
デザインに逆らわない上手な「使い方」を引き起こす「考え方」をお伝えします。



自分という存在を人様のまえで<奏でる>際に
ちょっとだけ
「こんなふうに考えながら、いつもの話や振舞いをしてみてはいかがでしょうか?」
というご提案をさせていただくのが
B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップ講座・・・です。


「そんな!!・・・」 「<考え方>で声や存在感が変わるの!!??」と
疑われるかたも、ますますいらっしゃるかもしれません(笑)



・・・が



この先は、これをお読みの皆さまが
本当にご自分ご自身の
声や立ち振る舞いに
ご興味ご関心をお持ちかによりますので



後は
「宜しければぜひ一度ご受講ください」
とだけ申し上げさせていただきます。(^^)/




参考までに
これまでご受講頂いた方々のご感想を一部抜粋して
以下にご紹介させて頂きます。



+++   +++   +++



あなたに潜在する「絶対魅力」を引き出す
声とふるまいのレッスン。

自分でも気づかなかった
自分だけの魅力と価値を実感してください。

 

誰よりも自分自身に興味をお持ちの

あなた様のご参加をお待ちしております。


誰でももっと

からだと声を

上手に使える

自分の魅力を


表現できる!






B.A.V.C.(ビジネスアーティストVoiceコーチング)代表
潜在魅力ディレクター

倉持一裕(くらもちかずひろ)



++++++++++++



B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップ講座
受講者様のお声
( これまでは「B.A.V.C.体験セミナー」という名称でした。ご了承ください)


「身体の位置関係で本当に声量が増して驚きました。また、他の参加者の方々が目の前で整えていかれる様子が興味深かったです。体の使い方と<自身self>をつなぐサイエンス(メカニズム)からの解説をしていただけるところがこのレッスンの魅力です。」

K.M.様 会社員 50代女性


「セミナー開催時に毎回ではないがお客様の雰囲気にのまれてのらりくらりと盛り上がらない前半になった時があった。After(レッスン受講後)の自分のゆとりに驚きました。自分の中に幸せな自分を持つことでハートフル&ゆとりを持って話すことが出来ました。たった一回のマンツーマンワークで、自分の変化だけでなく、相手の受けとる印象と影響力の違いに気づけるはずです!」

風間俊太郎様 潜在魅力プロデューサー 40代男性


「とても実践的なレッスンをして頂けたので日常生活に活かせると思います。証人尋問や最終弁論のくだりを、実際にレッスンでやってみてどのように活かせるかを具体的に学ぶこともできました」(※注・参加者が耳にして問題ない内容を使ってレッスンされました)

A.H.様 弁護士 40代男性


「大きな声を出さずに人を引きつける話し方に興味がありました。体の姿勢があれほど声の質に影響するとは思いませんでした。自分の姿勢を直して落ちついた印象を与える良い機会になりました。すぐに実践できて効果の高い方法です。」

小林一行様 メンタルセラピスト&ダイエットアドバイザー 40代男性


「何ごとにも頭を固くしがちな自分には楽しく分かりやすかった。自分の体を使うことの喜びを体感できました。また、体の使い方が良くなると、自信も湧くのだ、ということが良く分かりました。ワークで人が変わる瞬間、すごくホッとしました。感動しました。(講師倉持のレッスンの特徴は)使っている言葉が違う。洗練されていて、選んで使っていると思いました。」

M.U.様 公務員(教員) 40代女性



***********************


B.A.V.C.声と姿勢のナチュラルスタイルアップ講座

開催日   2016年3月18日(金曜日)

開催時間  19:00 〜 21:30 (18:40開場)

開催場所  「ヴォイス&アクターズ道場」専用アトリエ(池袋駅東口徒歩4分)

      〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-36-7 アルテール池袋309

      ☆池袋駅から道場までの道順はこちらをご参照ください。
       http://yuichisato.com/michijyun/


料金    5,000(税込み・当日精算)


募集人数  8名

条件    ご自身の声や立ち振る舞いに興味関心をお持ちの方


※服装は自由ですが、出来ればスカートでないパンツルック、腹部や腰部を強く締め付けることのない楽にうごける服装をお奨めします。更衣スペースはございます。
 

※会場には靴を脱いで入場していただきます。ハイヒールでの歩き方などをレッスンで試されたい方は各位綺麗にされたものをご使用いただくようお願いいたします。

3月12日の体操朝活(2,000円)を受講された方は、本クラスを4,000円でご受講頂けます。

※『役者さんのためのVoiceコーチング』クラスをチケット受講されているアーティストの方はチケット一回分で振替受講も可能です。

※夜の開催のため未成年者様のご受講はご遠慮いただきます。


お申し込み・お問い合わせ

salondecoordination@gmail.com(倉持)まで




倉持一裕 近影

<講師紹介>
倉持一裕(くらもちかずひろ)・・・うごき先生
潜在魅力ディレクター
アレクサンダーテクニーク認定教師
ホールセルフカムパニィ代表

 俳優として TV『相棒』『八重の桜』CF『アクサダイレクト』等に出演。美輪明宏さんの主演舞台で18年間レギュラーキャストとして活躍。東日本大震災後、自信を持って自己表現できる日本人を増やしたいとの思いから講師業に専念。
 
  <あなたの声のスタイリスト>としてビジネスアーティストVoiceコーチング』や『役者さんのためのVoiceコーチング』などのパフォーマンスサポートサービスを展開。演技術と発声法とコーチングとアレクサンダーテクニックを融合させたユニークなティーチングプランによるレッスンは「すぐに実践できて効果が高い」「常識を覆してくれて目から鱗」「いつ誰といても自然体でふるまえるようになった」「周囲の評価が変わりだした」と好評を得る。また、<うごき先生>を名乗り「姿勢」「声」「歩き方」「立ち振る舞い」などをテーマに講演活動やワークショップなども展開している。

 幼少時から抱く幾つかのコンプレックス、10代の頃患った病気や30代に経験した交通事故の後遺症、俳優修行の過程でうけたトラウマ等とどのように付き合いながら、これからの人生をいかに創造的に生きるかを探究し続ける

 埼玉県越谷市在住。妻、長男と3人家族。趣味は日本舞踊、ジャグリング、チベット体操。好きなもの、虫の音、お風呂。乗り物は何でも好き。納豆と蕎麦が好物…だけど、納豆蕎麦は苦手。

 倉持のもっと詳しいものがたりに興味を持って頂けた方はこちらをご覧ください。m(_ _)m
http://ugokianalexandertech.blogspot.jp/search/label/B.A.V.C.倉持一裕自己紹介




ご参加のご連絡をお待ちしております。



B.A.V.C.(ビジネスアーティストVoiceコーチング)代表
潜在魅力ディレクター
倉持一裕

2016年2月1日月曜日

3/12第二回『体操朝活』…チベット体操スペシャル!withアレクサンダーテクニーク@池袋徒歩4分

小サイトにご来訪頂きありがとうございます。
第二回『体操朝活』はお申し込み多数により
募集を締め切らせていただきました。

開催後の参加者様のお声はこちらをご覧ください。

次回の「体操朝活」は5月21日の開催を予定しています。
参加ご予約及びお問い合わせは
salondecoordination@gmail.comまで
お気軽にメッセージをお送りください。 

ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。

ホールセルフカムパニィ代表
倉持一裕

++++++++++++++




みなさん、こんにちは!

アレクサンダーテクニーク教師の倉持一裕です。




今年の1月、第一回『体操朝活』の開催後

ご参加いただいた皆さまの多くから

<チベット体操>をもっと集中的に取り上げた

ワークショップをして欲しい

というお声をいただきました。



1月の際は、たくさんの体操をご紹介したため

チベット体操に関しては

この体操をする際に、もっとも大切!


・・・と倉持が考える、「目の使いかた」を

第二のうごきをしながらご紹介するまででした。m(_ _)m



すでに、チベット体操は名前もよく知られており

書籍でもネットでも「とりあえずのやり方」は知ることが出来ますが

実際興味を持ってやってみたことがある方々からは

「イマイチやり方がよくわからない」

「ヨガと変わらない気がする」

「ただキツいだけ」

「やると肩が凝る」・・・と


その効果(若返り!?)を最大限に引き出すためのコツまでは


見よう見まねでは難しいのが現状なようです。




わたしはチベット体操のインストラクターとして

なんらかの認定証を持っているわけではありません。

(元々ラマ教のお坊さんの儀式ですので、認定証というものが存在するのかも存じ上げませんが・・・)

ただ、舞台俳優時代、美輪明宏さんの座組で

美輪さんをはじめ幾人ものベテラン俳優さんたちにご紹介させていただいてきた経験と




アンチエイジングにも有効と言われているアレクサンダーテクニークの


認定教師として自ら実践と実験を重ねてきた経験から

これまで幾度となくチベット体操をテーマにしたワークショップを開催して参りました。



このようなご縁から

今回の第二回『体操朝活』を、チベット体操スペシャル!として


上手な体の使い方を学ぶアレクサンダーテクニークの考え方も参考にしながら


その5つのうごきを一つ一つ丁寧に

参加者の皆さまと探究して参りたいと思います。



どうぞ、「チベット体操」や「アレクサンダーテクニーク」や

そして「自分自身」にご興味をお持ちの方は、奮ってご参加ください。(^^)/

自宅でチベット体操の第一のうごき(ぐるぐる)をする倉持一裕。
こんな風に誰でも気軽に出来ます。お腹が出てても出来ます(笑)


 +  +  +



週末、土曜日の朝8時から

場所は池袋駅近くのひろびろとしたスペースで

アクターズ道場とは言っても誰でもお越しいただける開放的な空間です。



また、「朝活」といっても

お勉強したり、有り難い話を聞いたり、

一人一人プレゼンしたりするものではありません。

どなたでも気軽にご参加いただける

何ならひと言も発せずともご参加いただける(笑)

ちょっと変わった「朝活」…ワークショップ。



ゆっくりゆっくり、優しい気持ちで

静かでダイナミックな時間をご一緒できたら嬉しいです。



みなさまのご参加をお待ちしています。



+++ +++ +++ +++



<日時> 2016年3月12日(土曜日)

     AM08:00〜AM10:00(開場AM07:50)


<場所>

「ヴォイス&アクターズ道場」専用アトリエ(池袋駅東口徒歩4分)

〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-36-7 アルテール池袋309

☆池袋駅から道場までの道順はこちらをご参照ください。
 http://yuichisato.com/michijyun/


<料金> 2,000円(当日精算)

※未成年者は半額1,000円、15歳未満は保護者同伴でお願いいたします。


<定員> 15名


※お申し込みが定員に達し次第締め切ります。特にお知らせのない場合は残枠ございますので直前の土壇場参加も可能です。


<参加条件> 特になし


<ご準備いただくもの>

・うごける服装(着替えをしたい方はスペースがございます)

・ちょっとした好奇心


<お申し込み>

salondecoordination@gmail.com(倉持一裕)

または、メッセンジャーなどで

倉・持・ま・で・直・接・ご・連・絡・く・だ・さ・い。

倉持と面識がない、お知り合いを介してのご紹介の方も

どうぞお気軽にご参加ください。

ちなみにFBページには招待リストがありますが


ご自分が招待を受けているかいないかはまったく無視して頂いて結構です。

どなたさまも大歓迎でお待ちしております。

なお

イベントページの参加予定ボタンだけでは・お・申・し・込・み・完・了・と・は・な・り・ま・せ・ん・ので、ご了承ください。m(_ _)m


<ご案内役>

 



倉持一裕(くらもちかずひろ)
潜在魅力ディレクター
アレクサンダーテクニーク認定教師
ホールセルフカムパニィ代表

 俳優として TV『相棒』『八重の桜』CF『アクサダイレクト』等に出演。美輪明宏さんの主演舞台で18年間レギュラーキャストとして活躍。東日本大震災後、自信を持って自己表現できる日本人を増やしたいとの思いから講師業に専念。
 

  <あなたの声のスタイリスト>としてビジネスアーティストVoiceコーチング』や『役者さんのためのVoiceコーチング』などのパフォーマンスサポートサービスを展開。演技術と発声法とコーチングとアレクサンダーテクニックを融合させたユニークなティーチングプランによるレッスンは「すぐに実践できて効果が高い」「常識を覆してくれて目から鱗」「いつ誰といても自然体でふるまえるようになった」「周囲の評価が変わりだした」と好評を得る。また、<うごき先生>を名乗り「姿勢」「声」「歩き方」「立ち振る舞い」などをテーマに講演活動やワークショップなども展開している。

 幼少時から抱く幾つかのコンプレックス、10代の頃患った病気や30代に経験した交通事故の後遺症、俳優修行の過程でうけたトラウマ等とどのように付き合いながら、これからの人生をいかに創造的に生きるかを探究し続ける

 埼玉県越谷市在住。妻、長男と3人家族。趣味は日本舞踊、ジャグリング、チベット体操。好きなもの、虫の音、お風呂。乗り物は何でも好き。納豆と蕎麦が好物…だけど、納豆蕎麦は苦手。

倉持のもっと詳しいものがたりに興味を持って頂けた方はこちらをご覧ください。m(_ _)m
http://ugokianalexandertech.blogspot.jp/search/label/B.A.V.C.倉持一裕自己紹介


*    *    *


《今回の『体操朝活』はこんな方にオススメします》

いつも頑張ってくれてる自分のカラダに丁寧に感謝する時間を持ちたい。

考えを発表したり、誰かの話を聞いたり、朝からテンションを上げたりしなくていい「朝活」を探していた。

アンチエイジングに効果があると言われている『チベット体操』と『アレクサンダーテクニーク』に興味がある。

週末を心も体も爽快な気持ちで過ごしたい。




《『体操朝活』はこんな方にはオススメしません》

シェイプアップ、筋力アップを目的にしたテンションあげあげのボディワークがやりたい

イジメ抜く、鍛え抜くやりかたでないとやった気がしない(ワークの効果よりも「達成感」が欲しい)

そもそも自分のカラダに、自分自身に、さほど関心がない

※このような方には何にも面白くない朝活だと思います。m(_ _)m



《予定している内容》

瞑想(イメージもマントラも使わない、呼吸を観察するだけの安全な瞑想です)

チベット体操(人気の「若返り体操」の五つのうごき)

質疑応答




《今回の『体操朝活』で得られる(体験できる、学べる)もの》


1)チベット体操の五つのうごきを紹介した倉持手描きのシートを参加者全員にプレゼント


2)倉持一裕の声のリードによる15分ほどの瞑想

3)チベット体操五つのうごきの実践

4)チベット体操五つのうごきの出来るだけ無理のない効果的なやり方

5)チベット体操五つのうごきをアレクサンダーテクニークのサポートを受けながら体験

6)時間の許す限り、より繊細なチベット体操のうごきの探究




《ルールと注意事項》

◎会場は冷暖房完備ですが、床はリノリウム(ゴム床)ですので冬場は多少冷えます。ご了承ください。

◎瞑想のための座布団は会場にあります。ヨガマット等が必要な方はご持参ください。

◎極端に露出度の高い服装はご遠慮ください。

◎売り込み、勧誘、ナンパ行為は厳禁です(名刺交換や公演案内等のチラシ配布は可能です)。

◎飲食物の持ち込みは可能ですが、ゴミは各自お持ち帰りください。

◎すべてのメニューにおいて参加者はやりたくないことはやらなくていい自由があります。

◎体操朝活の進行とご案内は倉持一裕が行います。体操の実践方法に関するご質問は随時受け付けます。それ以外は朝活終了後にお願いします。

◎会場は7時50分開場、10時15分に完全退出します。ご協力お願いいたします。

◎朝活終了後、小一時間ほどブランチ懇親会(ブランチ代のみ各自ご負担)も予定しています。アレクサンダーテクニークや倉持一裕のVoiceコーチングを初めとしたご質問にもお答えいたします。宜しければこちらにもお気軽にご参加ください。

◎ブランチからのご参加も可能ですが、他にどなたもいらっしゃらなかった場合は倉持と二人きりのブランチとなることをご了承くださいw

◎このほかご質問がございましたらsalondecoordination@gmail.com(倉持)までお気軽にお問い合わせください。



++++++++++++++



ゆるーくて

でも、ぼーっとしてるんじゃなく

とってもクリアーで

ピントがちゃーんと合っている

そんな

時間を今回もご一緒できたら嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。



倉持一裕