アレクサンダー・テクニックを学ぶとどんな良いことがあるのでしょう？

アレクサンダー・テクニックを学ぶとどんな好いことがあるの？

余分な力の抜けた楽でリラックスした姿勢

質の高い集中と美しく自然な振る舞い

バランスの良い立ち方と疲れにくい歩き方

不必要な緊張のないコミュニケーション

肩こり、腰痛、膝痛などの改善と予防

聞く人にも自分自身にもやさしい「声」

楽器演奏や演技、踊り、スポーツ等を無理なく痛みなく楽しむ
（だけじゃなくて実はどんどん上手になっていく！）

アレクサンダー・テクニックは、これらのことがどなたにも期待できる大変ユニークな心身奏法です。