アレクサンダー・テクニックを学ぶとどんな好いことがあるの？

人間本来の機能に逆らわないうごきをすることで
日々の激務による心身のダメージを軽減します

自然な振る舞いと、不必要な緊張のない
コミュニケーション能力が身に付きます

呼吸が楽になり、自分自身だけでなく
聞く人にもやさしいゆたかな「声」を獲得できます

すでに修得してきた専門的なスキルを
気力に充ちたより質の高いパフォーマンスとして
表現・提供することができるようになります

建設的な思考と意識的な選択を持って
自分の仕事をすることができるようになります

他にもアレクサンダーテクニークはその使い方次第であなたの可能性を無限に広げてくれることでしょう